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如果您是一位消费者并且感到拼多多的商家频繁发送短信给您造成了困扰，您可以采取以下步骤进行投诉。
1、联系拼多多客服：您可以联系拼多多的官方客服，向他们反映商家频繁发送短信给您的情况，客服人员会帮助您解决问题，并给出相应的建议。
2、投诉商家：如果您无法通过客服解决问题，您可以在拼多多平台上投诉商家，在拼多多的平台上，每个商家都有相应的投诉渠道，您可以找到商家的页面，选择投诉或反馈选项，填写相关信息进行投诉。
3、向相关部门投诉：如果商家频繁发送短信的行为违反了相关法律法规或行业规定，您可以向相关部门投诉，您可以向当地工商局或通信管理局投诉商家的行为。
4、屏蔽商家短信：如果商家的短信已经严重影响到了您的日常生活和工作，您也可以选择屏蔽这些短信，在手机设置中可以设置短信拦截功能，将商家的短信加入黑名单，避免受到干扰。
在投诉时，建议您提供尽可能多的证据，如短信记录、聊天记录等，以便平台能够更好地了解问题并给出相应的解决方案，也要注意保护自己的个人信息和隐私安全。